2007年11月04日

(✿ฺ´∀`✿ฺ)ノダイエット〜♪

昨日出身大学の学祭があり、ジムのセントラルによる体力測定?
がありましたので、同期だった奴らとやってきました。

初公開!
★もねっとデータベース〜ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ♬

身長     173.1cm
体重     62.4Kg
体脂肪    16.9%
除脂肪体重 51.9Kg
目標体重  59.0Kg

若干スリム
若干体脂肪少なめ


(もねっと/平均)

全身持久力
46.3/41.1(エアロバイクを使って心拍数と連動。どれくらいで回復するかみたいな)
数値は高い方が○

筋持久力
26.0/20.9(30秒にできる腹筋の回数)
(本当は30くらいなんですが、同期のコンチクショウが腹筋の回数を数えていなかったとかで、2セットやるハメに)

柔軟性
22.8/7.0
立位ではない体前屈のcmです。
立位で足をクロスしても同じくらいの値がでます。
えぇ、手がべったり床につきますから(。→∀←。)

握力
左右共に54Kg
右手で仕事しながら、左手でスチール缶つぶしますw


ここで重要なのは・・・
目標体重より3Kg多い!
しかもこのあとハードロックカフェで高カロリーな物を食っている!

最近運動あんましてないからなぁ〜
運動しなきゃな〜><
posted by もね at 09:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック